Sommeil et Performance

 

  • EVALUATION

 Nous réalisons :

L'évaluation en situation (actimétrie, night caps) des rythmes chronobiologiques, ainsi que l'évaluation des dépenses énergétiques et actimétriques à distance (bilans nutritionnels, arm band…)

  • DEBRIEFING

Il s' agit d'un debriefing multidisciplinaire : médecin du sport, nutritionniste, ostéopathe, préparateur mental ...

  • OPTIMISATION

Notre but est de préparer les athlètes avant, pendant et après une compétition, pendant une saison ou une carrière. Notre enjeu est d'optimiser les performances psycho-physiologiques dans le cadre d'une sécurité renforcée.